Se você já viveu muitos anos e gosta de praticar exercícios ou se nunca experimentou os benefícios de uma vida mais ativa venha para o Programa Viva Melhor da DINAMICA CORPORAL  aqui nos  garantimos que nunca é tarde para cuidar da saúde.

 

As pessoas idosas conquistam benefícios para a saúde da mesma forma ou com maior destaque que os indivíduos mais jovens. Além do controle e prevenção de problemas de saúde, perceber mudanças no corpo e uma maior disposição para realizar as Atividades de Vida Diária se constituem  aspectos notáveis após o início da rotina de exercícios. Encontrar com os amigos dentro de um ambiente alegre e jovial contribuem para que a idade cronológica seja apenas um detalhe a partir do momento em que se revigora o corpo e ativa a mente.

 

O Programa inicia através de uma Avaliação Física especialmente voltada para a faixa etária mais avançada.

 

Práticas como...

Reabilitação cardíaca
Reforço NeuroMuscular
Alongamento
Pilates para Terceiridade
Hidroginástica

... são exemplos de exercícios capazes de manter e tornar o indivíduo biologicamente mais jovem.
( monica moskado)